Kuruskan badan bukanlah satu tugas yang mudah bagi mereka berbadan gemuk. Tetapi jika anda berjaya menurunkan berat badan, anda pasti akan rasa gembira dan berbaloi […] Read More
Category: Info
Nak otot kuat dan sihat? Mainlah badminton. Badminton adalah sukan yang sangat menarik dan juga popular. Ia dimainkan di seluruh dunia seperti bola sepak, ragbi, […] Read More
Anda sesiapa yang rasa malu, kurang keyakinan diri dengan peha, betis dan perut yang besar? Kalau ada, anda tak perlu risau lagi. Dengan 5 senaman […] Read More
Keanu Reeves akan kembali semula menggegarkan pawagam dalam John Wick 3 yang akan ditayangkan secara rasmi pada 16 May 2019. Bagi siapa yang mengikuti movie […] Read More
Kita semua tahu bahawa makanan adalah sumber tenaga untuk badan kita. Lagi banyak kita workout, lagi banyak tenaga yang kita perlukan. Setiap makanan pre workout […] Read More
Untuk mulakan workout di gim atau kelab sukan mungkin agak sukar bagi sesetengah orang kerana disebabkan faktor wang dan juga masa. Bagi yang baru ingin […] Read More