Turunkan berat badan dan dapatkan bentuk badan yang cantik adalah impian kebanyakan orang terutama perempuan. Tetapi kebanyakan orang fikir nak turunkan berat badan kena berlapar. […] Read More
Category: Pemakanan
Malaysia memang terkenal dengan makanan tidak kira penduduk Malaysia sendiri ataupun luar negara. Banyak orang yang bercerita tentang makanan di Malaysia sama ada di YouTube, […] Read More
Antara menu diet sihat yang anda perlu cuba kali ini adalah dada ayam black pepper. Dalam bina badan, dada ayam sememangnya menjadi keutamaan kerana kandungan […] Read More
Nak dapatkan badan berotot yang cantik, kita mesti amalkan diet sihat. Cuba anda tanya abang-abang sado yang mempunyai badan berotot yang cantik. Mereka mesti amalkan […] Read More
Apa itu solid food? Dan bagaimana ianya bagus untuk bina badan? Solid food adalah apa-apa makanan yang boleh dimakan dan ianya bukanlah dalam bentuk cecair. […] Read More
1. Telur Bahagian putih dan kuningnya memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Namun jika ingin menambah saiz otot atau bina badan, sebaiknya ambil putih […] Read More